TOMATO - MEMBANTU MENGURANGKAN TEKANAN DAN KEMURUNGAN

Salam dan selamat pagi,

Pagi ini uda teruja benar nak memasukkan info kecantikan dan khasiat buah tomato ni,kalau ada atikel kecantikan ini memang uda suka maklumlah perempuan memang suka pada kecantikan. Malam tadi salah satu menu dinner  uda ialah tomyam ayam , bila tomyam pastinya tomato adalah salah satu  bahan rencah  untuk  masakan tomyam. huh apalagi baki daripada potongan tomota uda masuk dalam mulut uda ..hi hi daripada membazirkan. Selepas dinner tu sambil menonton tv uda baca surat khabar berita harian hari isnin yang tak sempat uda baca, wah..bahagian part famili tu  gambar tomato yang sangat ranum masaknya. Baca punya baca , suka pula uda nak share dengan you all tentang kebaikan tomato ni yang uda sendiri suka makan dengan cara mentah. Tomato nama saintifiknya iycopersicon esculetum adalah mempunyai  kandungan zat besi, serat ,vitamin Adan buah kaya dengan antioksida ini memang boleh dimakan mentah begitu sahaja. Selain kenaikan  antioksidan, tomato jua mengandungi lycopene(sebatian semulajadi) yang boleh mengurangkan risiko beberapa jenis barah dan penyakit jantung. hasil daripada kajian pakar penyelidik luar negara mengatakan tabiat memakan buah tomato secara berterusan boleh mengurangkan risiko penyakit angin ahmar. Faktor utama mengurangkan angin ahmar ialah kehadiran unsur antioksida kuat iaitu lycopene dan kajian menunjukkan , lelaki yang memiliki kadar lycopene tinggi dalam darah mereka mempunyai peluang 55% lebih rendah untuk diserang angin ahmar.

Kelebihan tomato :-

1). Boleh memberikan kesan yang hebat untuk mengatasi kemurungan dan kesedihan  dengan memakan sekurang-kurangnya sebiji sehari.

2). Ia kaya dengan zat besi, serat ,vitamin A,C dan E(jika dimakan mentah) untuk mengekalkan kecergasan badan.

3). Ia juga berkesan untuk mengecilkan liang roma dan mengurangkan masalah jerawat dan merawat penyakit kulit.

4).Membantu mencerahkan kulit kusam dan mengembalikan keremajaan kulit.

5). Digunakan sebagai topeng penyegar muka. Caranya :hancurkan tomato dan dicampurkan avokado kemudian sapukan pada muka dibiarkan selama 20-30 minit baru dibilas.Sebelum memakai eloklah dibersihkan muka dengan menggunakan air suam supaya liang roma terbuka dan mampu meresap nutrisi daripada ramuan tadi.

6)Digunakan untuk merawat jerawat .Caranya hancurkan tomato dan letakkan di tempat jerawat dan dibiarkan selama sejam atau lebih . Amalkan rawatan setiap hari sehingga jerawat hilang.

7).Ianya boleh membersihkan kulit wajah.

So jangan dipandang sepi pada buah tomato dan rajin-rajin lah mencuba untuk kebaikan diri kita sendiri.

- JUST SHARING-